سالمندان از انجام چه ورزش‌هایی باید خودداری کنند؟

ورزش به عنوان یکی از راه های موثر برای حفظ سلامتی به دلیل تاثیرات مثبتی که بر سیستم عصبی، قلب و عروق خونی، ماهیچه ها و استخوان ها و حتی اثرات روانی دارد به همه افراد حت...

روزه داری در سالمندان

رمضان، ماه مبارکی است که مسلمانان در سراسر جهان از طلوع تا غروب آفتاب، به روزه داری، نماز، مراقبه و حضور در جمع مؤمنان می‌پردازند. روزه گرفتن در سنین پایین متفاوت با ...

ایده سرگرمی برای سالمندان

بسیاری از سالمندان به دلیل ابتلا به بیماری هایی چون آرتریت شدید، آسیب های ناشی از خوردن زمین و سکته مغزی تحرک خود را از دست داده اند، این اتفاق منجر به این می شود که فر...