مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» رفلاکس معده در سالمندان

رفلاکس معده در سالمندان

بیماری رفلاکس معده در سالمندان (GERD) زمانی اتفاق می‌افتد که اسید معده مکرراً به مری برمی‌گردد. با رفلاکس اسید معده، مری تحریک می شود و احساس ترش کردن معده به فرد دست می دهد. بسیاری از افراد هر از گاهی رفلاکس اسید را تجربه می کنند. اما اگر این اتفاق مکرر رخ دهد، می تواند باعث رفلاکس معده شود. در بسیاری از موارد، این بیماری را می توان با تغییر سبک زندگی، درمان های خانگی و داروهای بدون نسخه کنترل کرد. اما در برخی موارد داروهای قوی تری تجویز می شود و در موارد نادر ممکن است جراحی لازم باشد.

در این مطلب نکات مهم و ضروری که باید درباره رفلاکس معده و سوزش سر دل سالمندان بدانید را بررسی می‌کنیم. 


بیماری های قلبی را با رفلاکس اشتباه نگیرید

علائم گوارشی مانند درد شکم، سوزش سر دل، حالت تهوع، نفخ، آروغ زدن، دردپشت جناغ و درد مری همگی از علائم این بیماری هستند. علاوه بر این، علائم غیر گوارشی ممکن است رخ دهد، مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، سرفه، تشدید آسم، درد فک، گوش درد، سینوزیت مکرر یا مشکلات ریوی که در بسیاری از موارد با بیماری قلبی و ریوی اشتباه گرفته می شود.

یکی دیگر از علائم رفلاکس معده در سالمندان، بیدار شدن هنگام صبح با صدای گرفته از خواب است البته صدای این افراد در طول روز به مرور باز می‌شود. رفلاکس در ایجاد سینوزیت مزمن نیز نقش دارد.


نشانه های رفلاکس معده

اغلب، داروهای بدون نسخه می توانند رفلاکس اسید معده یا GERD را درمان کنند. با این حال، اگر فرد به طور مکرر آنتی اسید مصرف می کند، باید به پزشک مراقبت های اولیه خود مراجعه کند.

به طور معمول اگر فرد علائم را بیش از ۳ بار در هفته داشته باشد و یا بیش از چند سال رخ دهد و یا اگر دارو های بدون نسخه درد و مسکن را کاهش نمیدهد باید به پزشک مراجه کند.


رایج ترین علائم رفلاکس معده

  • سوزش سر دل
  • حالت تهوع
  • درد قفسه سینه بدون فشار هنگام دراز کشیدن یا بیدار شدن
  • برگشت غذا در دهان در هنگام بلع
  • گیر کردن غذا هنگام بلعیدن


راه تشخیص بیماری رفلاکس یا GERD

اغلب، پزشکان مراقبت های اولیه داروهای ضد اسید قوی را برای افراد مسن مبتلا به GERD تجویز می کنند و علائم کاهش می یابد. اگر این اتفاق نیفتد یا واکنش شدید باشد، بیمار تحت نظر متخصص گوارش تحت آزمایشات بعدی قرار می گیرد.


آندوسکوپی یک روش ساده پنج تا هفت دقیقه ای است. هنگامی که IV برای القای خواب سبک قرار داده می شود، بیمار باید ناشتا باشد. یک اسکوپ کوچک از طریق مری، معده و روده کوچک وارد دهان می شود.

در طول پروب اسید سرپایی (pH)، یک کاتتر از طریق بینی وارد شده و به مری آویزان می شود. یک کامپیوتر کوچک به انتهای دیگر کاتتر متصل است.



چند روش موثر، طبیعی و آسان برای درمان رفلاکس معده سالمندان به مری

  • کاهش وزن

کاهش وزن می‌­تواند علائم رفلاکس معده سالمندان به مری را کاهش دهد. زیرا چربی ­های شکمی مانع عملکرد درست معده و مری می­‌شود.


  • بادام خام، یک خوراکی ضد رفلاکس

از آن­جایی که بادام خام منبع کلسیم است و منجر به تولید آلکالین در بدن می‌­شود، می‌­تواند وضعیت ph (خاصیت ضد اسیدیته) معده را تنظیم کند.


  •  آلوئه‌ ورا

اگر شما روزانه حدود ۴۰ میلی­ لیتر شربت طبیعی آلوئه­ ورا بخورید، علائم اسید معده کاهش می­‌یابد.


  • آب گرم و آبلیموی تازه، یک معجزه گر!

صبح­‌ها به­­ صورت ناشتا یک لیوان ترکیب آب ولرم و آبلیموی تازه بنوشید تا از تاثیر فوق­ العاده­ آن شگفت زده شوید. این محلول برای همه مناسب است و می‌­تواند به ­طور طبیعی اسید معده را متعادل کند.


  • سرکه سیب

هر روز یک تا دو قاشق چایخوری سرکه سیب مصرف کنید. مخلوط سرکه سیب و عسل بسیار مفید و خوشمزه است. حتی می توانید به جای لیمو، سرکه سیب را در چای خود بریزید. بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که سوء هاضمه و رفلاکس ناشی از تولید بیش از حد اسید معده است. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که بر خلاف تصور رایج، این وضعیت به دلیل کمبود اسید مورد نیاز برای هضم کامل غذا نیز رخ می دهد.


  • سیب سرخ، معجزه سلامتی

بعد از صرف غذاهای مشکل‌ساز یک عدد سیب سرخ خوشمزه بخورید تا اثر معجزه آسای آن را در بهبود رفلاکس ببینید.


  • چای‌ و دمنوش‌های بدون کافئین

نوشیدن چای و دمنوش بابونه، زنجبیل، نعناع یا شنبلیله به کاهش علائم رفلاکس اسیدی کمک می‌کند. خیالتون راحت باشد زیرا هیچ یک از این نوشیدنی­‌ها کافئین ندارند!


  • آدامس

بعد از هر وعده غذایی آدامس بجوید تا ترشح بزاق افزایش یابد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش ترشح بزاق سبب کاهش اسید در مری می‌شود.


  • خوابیدن به پهلوی چپ

نتایج مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن روی شکم یا به پهلوی راست سبب افزایش فشار به معده و در نتیجه افزایش علائم رفلاکس می‌شود اما افرادی که به پهلوی چپ می‌خوابند این علائم در آن­‌ها رفع می‌شود. همان­طور که پیش تر ذکر شد تنظیم ارتفاع سر در کنترل اسید معده موثر است.


قرص های ضدبارداری و تاثیر آن­‌ها در ایجاد اسید معده

برخی از داروها در ایجاد رفلاکس معده موثر هستند. داروهایی مانند قرص های خواب آور، قرص­ های هورمونی به ­ویژه داروهای ضدبارداری مورد مصرف خانم­‌ها، داروهای ضد فشار خون، پروپرانولول و قرص­ های بیماران مبتلا به آسم موجب رفلاکس می‌شوند.


خوردن این غذاها ممنوع!

برای درمان این بیماری تنها رعایت رژیم غذایی و دارو کافی است. این بیماران باید از غذاهای پرچرب و حجیم پرهیز کنند و بین وعده های غذایی آب یا مایعات ننوشند. غذاهای آبکی و شل به این افراد توصیه نمی شود. بیماران مبتلا به ریفلاکس نباید بلافاصله بعد از غذا دراز بکشند. علاوه بر این، بیماران مبتلا به ریفلاکس از کشیدن سیگار و نوشیدن الکل منع می شوند.

بیماران باید از مصرف ترشی، ادویه، سرکه، خیارشور، غذاهای چرب به ویژه فست‌فودها و پیتزا به علت وجود پنیر چرب در آن­‌ها، پیاز خام، پرتقال، گوجه‌فرنگی، نوشیدن مایعات بخصوص نوشابه در میان غذا خودداری کنند.



عوارض رفلاکس معده در افراد مسن

ابتلا به کم خونی، خونریزی گوارشی و کاهش وزن ناگهانی و بدون دلیل، برخی از عوارض رفلاکس معده در افراد سالخورده هستند. سایر عوارض رفلاکس معده در افراد مسن شامل موارد زیر می‌شوند:


  • تنگی مری: آسیب به قسمت تحتانی مری ناشی از رفلاکس اسید معده، باعث باریک شدن مسیر عبور غذا و ایجاد مشکل بلع می‌شود.
  • ابتلا به زخم مری: اسید معده می‌تواند بافت مری را از بین ببرد و باعث ایجاد زخم مری شود. زخم مری، باعث خونریزی و درد می‌شود و بلع را دشوار می‌کند.
  • افزایش خطر ابتلا به سرطان مری: آسیب ناشی از اسید معده می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در بافت پوشاننده قسمت تحتانی مری شود. این تغییرات، با افزایش خطر ابتلا به سرطان مری مرتبط است.
  • ابتلا به بیماری آسم در سن بالا: رفلاکس معده در سنین بالا می‌تواند منجر به آسم، سرفه مزمن، یا سایر مشکلات تنفسی شود.
  • بروز مشکلات دندانی: ترش کردن معده باعث فرسایش مینای دندان، بیماری لثه یا سایر مشکلات دندانی می‌شود.




غذاهایی که برای کاهش اسیده معده در سالمندان مفید است

رژیم غذایی افراد مسن ممکن است بر میزان اسید تولید شده توسط معده و عملکرد LES (عضله حلقوی انتهای مری) تأثیر بگذارد. بیایید برخی از مواد غذایی را فهرست کنیم که می توانند به کاهش اسید معده در سالمندان کمک کنند.


  • سبزیجاتی نظیر لوبیا سبز، کلم بروکلی، کاهو، کرفس، فلفل دلمه‌ای و گل کلم
  • گوشت بدون چربی
  • غذاهای دریایی
  • گوشت سفید (مرغ، ماهی، بوقلمون)
  • سفیده تخم مرغ
  • انواع سالادها
  • برنج قهوه‌ای
  • برخی از میوه‌هایی که به کاهش اسید معده در افراد مسن کمک می‌کند عبارت‌اند از:  


  • خربزه و طالبی
  • هندوانه
  • سیب
  • موز
  • گلابی
  • آووکادو

علاوه بر مواد غذایی فوق، استفاده از دمنوش برای درمان رفلاکس معده افراد مسن ضرری ندارد. درخصوص برخی از نوشیدنی‌های مناسب سالمندان برای کاهش اسید معده نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:


  • دمنوش‌های گیاهی
  • چای زنجبیلی
  • شیرهای گیاهی
  • آب هویج و آب سایر سبزیجات غیر اسیدی
  • بهترین صبحانه برای سالمند مبتلا به رفلاکس معده، می‌تواند ترکیبی از مواد غذایی فوق باشد.



فرم ارسال نظر





  ساخت وبلاگ  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه بگیر دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه بگیر مشاهده